孕育新生命是一件幸福、奇妙而又伟大的事情、人生中的每个重要时刻，都值得被记录❣️
孕36周 时间过的超快～
一些孕晚期需注意事项⚠️
1️⃣ 关于吃
最后一个月宝宝长得快，少吃多餐，多吃粗粮🌽🍠🥕，不要吃太油腻，肉类、鸡蛋、牛奶都要吃。
2️⃣关于运动
2天一次至少有30分钟以上的运动，可以散步🚶♀️ 孕妇瑜伽🧘♀️
3️⃣孕晚期有3种情况 需要马上入院
🔺破水之后并且马上平躺
🔺出现规律的宫缩疼痛
🔺出血超过月经量
希望对即将分娩的妈妈有所帮助，
一起去加油吧💪🏻
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